무더운 여름철 운동은 해야하는데 .. 햇빛은 뜨겁고 장마탓에 비도 많이 오고 .. 야외로 나가기는 꺼려지는데요🤦♀️ 그럴수록 실내에서 할만한 운동이 뭐 없을까 생각하게 되는 거 같아요! 그래서 준비한 5가지 실내운동 샅샅이 추천해드리겠습니다~!💪 홈트🏠💪 실내운동하면 가장 먼저 생각나는 홈트! 몸과 매트만 있으면 바로 실천할 수 있는데요~ 요즘은 유튜브에 간편한 홈트 영상이 잘 나와있어서 쉽고 재밌게 따라할 수 있어요!😝 https://www.youtube.com/@thankyoububu/featured [추천 유튜브 땅끄부부] 하나씩 찾아서 따라하다 보면 나만의 홈트 루틴을 만들 수 있을거에요!📅💕 헬스🏋️♀️ 운동하면 헬스! 헬스하면 운동! 유산소와 근력운동 모두 다..
